وصفتان من مطبخك تساعدك في التخلص من الشعور بانتفاخ البطن بعد تناول الطعام.
وصفتان-لعلاج-انتفاخ-البطن |
1- شراب الشمار الساخن
قومي بغلي 40 جرام من أوراق الشمار في لتر من المياه المغلية لمدة 10 دقائق، واشربي كوباً بعد كل وجبة.
2- شراب الطرخون
ضعي 30 جرام من أوراق الطرخون في لتر من المياه المغلية لمدة نصف ساعة، واشربيه بعد كل وجبة.